Onlineyoga
Välkommen att boka Din alldeles egna pausastund.
– Swishar 450 kr till 1230850289 i samband med din beställning.
– När jag sett din bokning och Swish kommer jag några dagar innan den 2 maj att skicka ut information och en Zoom-länk till dig i ett separat mail till den mailadress du uppgett i köpet.
450 kr
Tänk dig den där sköna känslan av att landa in i en mjuk guidad yinyoga.
Liksom knyta ihop veckan och få en fin stund på yogamattan.
Varva ner, ladda om och fylla på inför fredagen och den stundande helgen.
Vid varje tillfälle kommer grunden alltid vara yinyoga. Men jag kommer också addera guldstunder som blir olika från gång till gång. Jag vill inspirera dig till att bära med dig och förvalta guldstunderna -rakt in i vardagen, på ditt eget sätt. Varje torsdagkväll kommer jag genom guldstunderna påminna dig om vikten av just pauser och återhämtning.
Exempel på guldstunder kan vara:
– Återhämtande pausaprat
– Välgörande andningsövningar
– Grundade meditationer
– Vilsam yoganidra
– eller njutbar och självstärkande textläsning.
Kostnad: Specialpris nu i maj!
450 kr för 5 tillfällen – torsdagar – 2, maj, 9 maj, 16 maj, 23 maj samt 30 maj.
Betalning via Swish
Du bokar dig, gör din betalning, och i vändande mail får du inom några dagar en Zoom-länk av mig,
en inbjudan till den första yinyogaklassen den 2 maj. Och fortsättningsvis så får du sen senast 15.00 de nästkommande torsdagarna en länk till just den veckans yogaklassen det gäller.
Eftersom jag spelar in varje klass så finns den också tillgänglig för dig under hela maj och juni att använda. Den inspelade klassen läggs ut några dagar efter den gjorts live, och jag skickar ut en länk till dig till din mail.
Du behöver en yogamatta och en filt. Har du ett bolster eller någon lite större kudde så ha gärna med det.
Jag vill ge dig en lugn, trygg och rofylld upplevelse på yogamattan, med intentionen att
”- Om du tar makten över ditt andetag, kan ingen stjäla ditt lugn. ”
Varmt välkommen!