Sagt om boken
Jag läser sakta och brukar ha svårt att koncentrera mig och ta mig tid att läsa, men boken fångade mig verkligen. Lättläst och varierande, användbar och lärorik och jag känner att jag fick många insikter/aha-upplevelse som jag kan öva på.
Jessica Karlsson
hr-ansvarig, hsb östra
Ulrika skriver på ett mycket inspirerande sätt. Hon lyfter livets stora svårigheter kring den vardagliga stressen och konsten att kunna hitta återhämtning. Hon ger många bra och konkreta tips på hur man kan lära sig att andas medvetet och tänka mer mindfulness i vardagen.
Jenny Lindberg
yogalärare, yogaliving
Ulrika skriver med värme och ödmjukhet samtidigt som hon utmanar och inspirerar till att förändring faktiskt är möjlig
Sverker Wadstein
Samtalsterapeut bra relationer